武漢二七小區(qū)瑜伽館和其它的健身項目不同，靜禪瑜伽老師會要求學(xué)員每天固定時間的練習(xí)，你也許會想：沒有恒心和毅力就堅持不了吧？錯！每一個瑜伽愛好者之所以熱愛練瑜珈，并不是為了追求時髦，也不僅僅是為了減肥、治療失眠等等單純的目的，而是，靜禪瑜伽已經(jīng)成為生活的一種需要，就象每天需要吃飯、喝水一樣。你靠恒心來堅持每天吃飯嗎。 武漢二七小區(qū)瑜珈館并不是包治百病的神丹妙藥，但絕對能改善不良趨勢而向好的方面發(fā)展。靜禪瑜珈的各種姿態(tài)，配合呼吸，通過對穴位和經(jīng)絡(luò)的刺激，增進(jìn)氣血的流通，調(diào)體、調(diào)心、調(diào)氣，增進(jìn)自然治愈力，給衰退的體細(xì)胞送去新鮮血液，按摩體內(nèi)各個器官，并使其恢復(fù)功能。