如果使用無煙燒烤設備吃出健康 除了燒烤方法，我們都烤肉太油膩的擔憂也是可以想辦法解決的。 擔憂一：油脂太多烤肉材料一般都是肉類等高熱食物，加上使用烤肉醬等，油脂含量過高，容易造成身體脂肪堆積。 解決辦法一：選用燒烤材料時盡量選擇瘦肉和脂肪酸含量高的魚類，不要吃肥肉，另外還可以搭配吃些蔬菜，以減少油膩，同時保存細嚼慢咽餐后多運動，都是消耗脂肪的好辦法。 擔憂二：膽固醇太高，纖維太少，烤肉中經常以肉類和海鮮為主，膽固醇含量很高，纖維攝入往往不足。 解決辦法二；應多選茭白　青椒等食物，且多攝入柳橙等維他命含量高的水果，不僅熱量低，富含維生素，還有豐富的果膠及纖維。可以促進ｐｉａｎｂ 排便，降低膽固醇。另外維他命也有很好的防癌效果。 無煙燒烤設備的健康吃法您了解了吧，合理的價格為廣大新老用戶提供更為滿意的服務，同時歡迎廣大新老朋友前來皓鑫選購。